Salles d'entrainement et programmes d'exercices et de musculation près de Saint-Bruno-De-Montarville QC (167 Résultat(s))

Le crossfit est un entraînement intensif qui regroupe l'haltérophilie, la gymnastique et l'athletisme etc...

Le CrossFit permet d’augmenter la capacité de travail dans différents domaines en provoquant par les entraînements des adaptations neurologiques et hormonales à travers les différentes filières métaboliques. Ceci afin de préparer ses pratiquants à s’adapter à n’importe quels efforts physiques rencontrés tous les jours grâce à la variété des entraînements, l’enchaînement successif d’exercices fonctionnels et une intensité élevée sans temps de repos préalablement défini. En d’autres mots, le Crossfit est la plus versatile des méthodes d’entraînements parce qu’elle immerge le sportif dans une situation où l’adaptation est impossible, et donc où le progrès est constant.

Le centre d’entraînement EPIC GYM sera votre choix #1 pour repousser vos limites et atteindre vos objectifs. Vous êtes invités à rejoindre la communauté EPIC dans un endroit familial, accueillant et divertissant.

L’Académie Martiale Jushinkan Dojo à Saint-Hubert offre des cours en trois volets. Pour les juniors (7 à 13 ans), le cours comprend des techniques de karaté (blocage, déflexions, et frappes), ainsi que celles de judo (projections, mise au sol et immobilisation). Le volet sénior (14 ans et plus) retrouve le même programme, en ajoutant des techniques de contrôle articulaire et d’étranglement. Le dernier volet concerne les techniques de maniement d’armes, dont principalement le sabre et le bâton long. Appelez pour en savoir plus.